パーソナルストレッチ・ボディケア

コロナ


パーソナルストレッチ

いきなり本格的なトレーニングをするのは、何だか不安。
気軽に試してみたい。柔軟性をUPして、スッキリしたい。
そんな方向けの都度メニューが出来ました!
日頃のカラダの疲れをメンテナンスする【ストレッチ&トレーニング】
一人ひとりの症状に合わせてオーダーメイドのストレッチと
プチトレーニングを取り入れ運動不足を解消しましょう。

flow施術の流れ

STEP

01

ヒアリング(2回目以降)

その日の体調・状態をお伺いします。※初回はカウンセリングにて目標、ご要望をお伺いします。

ヒアリング(2回目以降)
STEP

02

ビフォーの確認

施術前に肩などの可動域を測定して確認します。

ビフォーの確認
STEP

03

ストレッチ&プチトレーニング

状態に応じたストレッチ、必要に応じて軽い負荷をかけたトレーニングを行っていきます。

ストレッチ&プチトレーニング
STEP

04

アフターの確認

施術後も再度、可動域の測定を行いビフォーアフターの変化を確認したり、日常生活のアドバイスを行います。

アフターの確認

ボディケア

お好きな時間でカラダの疲れや歪みを解消!
その日の状態に合わせたケアをご提案していきます。

flow施術の流れ

STEP

01

ヒアリング(2回目以降)

その日の体調・状態をお伺いします。※初回はカウンセリングにて目標、ご要望をお伺いします。

ヒアリング(2回目以降)
STEP

02

ボディケア

お身体の状態に合わせて適切なケアをご提案し、施術を行います。

ボディケア
STEP

03

ビフォーアフター

施術後の可動域の確認や日常生活のアドバイスを行います。
※急性の怪我などの処置(アイシング・温熱・テーピング等)も施術代に含まれます。

ビフォーアフター
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recommendこういう方にオススメです!

  • 自分のペースで気軽に通いたい

    01

    自分のペースで気軽に通いたい

  • ハードな運動は苦手

    02

    ハードな運動は苦手

  • 疲れが溜まりやすい

    03

    疲れが溜まりやすい

  • 体調を崩しやすい

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    体調を崩しやすい

  • 運動不足を解消したい

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    運動不足を解消したい

  • 歪み改善したい

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    歪み改善したい

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price料金表

パーソナルストレッチ

内容 料金
【ご新規様】60分 ¥4,900(税込)
【既存様】60分 ¥9,800(税込)

ボディケア

時間 料金
30分 ¥4,000(税込)
60分 ¥7,800(税込)
90分 ¥11,500(税込)
120分 ¥15,000(税込)
延長10分 ¥1,300(税込)~

※急性の怪我などの処置(アイシング・温熱・テーピング等)も治療代に含まれます。

※コース時間内にトレーニングとケアが含まれます。
※水素吸入のお時間が取れない場合は、水素サプリを2粒お渡しします。