夏バテ最終ケア｜食欲不振・だるさをリセット

2026.08.06| 高純度水素吸入

こんにちは！最終形美です。

神奈川県横浜市の関内エリアでパーソナルトレーニング、美容鍼、鍼灸治療、水素吸入などのサービスを提供しております。

今回は、高純度水素吸入で『夏バテ最終ケア｜食欲不振・だるさをリセット』についてお伝えしていきます。

こんなサインはありませんか？

・食後の重さ

・食欲のムラ

・胃もたれ

・お腹が張る

・胃のむかつき

こういったお腹の不調は自律神経によってコントロールされています。

自律神経には活動時に働く『交感神経』と休息や消化を助ける『副交感神経』があります。

・腹部の緊張をゆるめ休息へ

高純度水素は身体の中の酸化物質を胃もたれや胃酸過多、制酸、消化不良の改善に役立つとされています。

体が緊張状態で交感神経が優位になると、内臓疲労、胃の炎症が悪化しやすいですが、高純度水素吸入でリラックスして行うことで

体の酸化物質と水素が結びつき無害な水となって排出されます。

酸化ストレスを抑えることで胃の粘膜細胞が受けるダメージを軽減します。

・温かい飲食と合わせ回復を後押し

夏場、どうしても冷たい食べ物、飲物を欲するため内臓の冷えからくる不調の原因となるため、なるべく冷たいものを避け

内臓にやさしい温かい食べ物を心がけましょう♪

※医療行為ではありません。感じ方には個人差があります。

・『高純度水素吸入』コース30分/60分

・週1×2〜3回

・よく噛む／少量高頻度

・就寝前はぬるめの白湯