梅雨のだる重×関節のこわばり｜ボディケアでやさしく解放

2026.05.31| 施術メニュー, ボディケア

こんにちは！最終形美です☺

神奈川県横浜市の関内エリアでパーソナルトレーニング、美容鍼、鍼灸治療、水素吸入などのサービスを提供しております！

今回は『梅雨のダル重×関節のこわばり』に施術メニューの’’ボディケア’’についてお伝えしていきます。

梅雨のダル重～サインはありませんか？

・朝起きて身体が動かしにくい、こわばる

・脚のむくみ/だるさ

・関節のつまり

・だるさ

・頭重感

気圧が下がると関節内の組織がわずかに膨張し、痛みの神経が刺激されます。また、高湿度（湿邪）汗や余分な水分が体から蒸発しにくくなり、全身のむくみや「だるさ」につながります。

こういった、関節内の組織の膨張、水分代謝の不足から身体の重だるさがでてきます。

ボディケアではゆっくり、体の筋肉から関節内の血流を上げていくように施術していきます。

血流の巡りをよくし、水分の代謝を上げ、日ごろはセルフケアで身体を動かし、巡りの良い状態をKEEP💡

日常生活の姿勢のクセやゆがみから身体の血流が巡りにくくなっている可能性もあります。

姿勢のクセから、一人一人に合った改善の施術を行っています、日ごろの姿勢にクセや不調のお悩みがあればカウンセリングにてお気軽にお伝えください。

※医療行為ではありません。感じ方には個人差があります。

・ボディケアコース説明

ボディケア30分/ボディケア60分➡揉みほぐしを中心に凝りや痛みを緩和する施術コース

ボディケア90分/ボディケア120分➡うつ伏せ、横向き、仰向けでいろいろな角度から全身をほぐしていくコース

・頻度：週1×2〜3回→以降2〜4週

・塩分/水分の見直し

・就寝前の足上げ

・入浴で温め

梅雨のだる重×関節のこわばり