頭痛・めまい・耳鳴り｜気圧に負けない過ごし方

2026.05.13| 高純度水素吸入

こんにちは！

神奈川県横浜市の関内エリアでパーソナルトレーニング、美容鍼、鍼灸治療、水素吸入などのサービスを提供しております。

今回は高純度水素吸入で『気圧に負けない』方法についてお伝えしていきます。

こんなサインはありませんか？

・こめかみが重い　・目の奥が痛い

・ふらつく　　　　・立ちくらみ

気圧の変化（特に低気圧）は、内耳の（耳の奥）の圧センターを刺激し、自律神経の乱れを引き起こして「気象病」としていのめまいやふらつき、頭痛を誘発します。季節の変わり目、梅雨時期に多く耳の血流不足も一因です。

高純度水素吸入で血流を改善することで症状の改善ができます💡

・自律神経の揺れを落ち着かせる

自律神経は「リズム」に弱いため、朝に日光を浴び、決まったジあkんに食事をとるといった基本的なことで「今は活動的時間だよ」と脳に教えることが、実は一番の近道だったりします。

『高純度水素ガス吸入』は自律神経『副交感神経』を働かせるため、身体を休息時間にしていき自律神経の調整をおこなっていきます。

・首肩〜側頭部の緊張ケアと併用◎

首の横（耳の下から鎖骨にかけて）には、副交感神経の代表格である「迷走神経」が通っています。

首肩～側頭部の施術メニューの「ボディケア」と合わせて多なうことでより効果的になります。

※医療行為ではありません。感じ方には個人差があります。

・30コース/60分コース

週に１回を２～３週続け、その後２、３週間に１回を習慣化していくと身体の自律神経が整います。

🌤温冷のセルフケア

🌤睡眠と光の管理