風邪シーズンの初期ケア｜鎮静重視の吸入で整える
神奈川県横浜市の関内エリアでパーソナルトレーニング、美容鍼、鍼灸治療、水素吸入などのサービスを提供しております。
気温も下がり、インフルエンザも流行り始めました。
感染症や風邪の予防をしていくにあたって『高純度水素ガス吸入』のメニューについてお伝えしていきます。
喉や身体の調子にこんなサインはありませんか？
・喉の違和感（喉がイガイガ・声がかすれる）🦠
・体がだるい（朝スッキリ起きれない・ダルさがのこる）
・風邪っぽい感じがする（くしゃみや鼻水がでる）
12月も近づき、仕事に勉強に毎日の家事に・・・
風邪の初期症状が出る前に対策したい！！
高純度水素吸入でできること
・鎮静を優先しやさしく休息促進
忙しくなると交感神経が優位になるのに加え、気温が下がり体温が低下することで免疫力が低下していきます。
また、冬は空気が乾燥するため、自然免疫である鼻やのどの粘膜も乾燥しやすくなります。
そのことでウイルスが活性化する低温乾燥🍃
免疫力が低下することで感染症や風邪をひきやすくなりますが、『高純度水素ガス吸入』を行うことで、副交感神経を優位にしていくことができます。
・血行促進と深部体温の上昇
『高純度水素ガス吸入』では鼻から装着を行うことで、宇宙分子最小単位の水素が、直接体内の肺・心臓・脳をの隅々、毛細血管まで行き届き身体の外へ尿として排出してくれます。
体内の毛細血管まで行き届くことで血行促進を手助けし、深部体温が上がります、深部体温が上がることでウイルスの活性化を防ぐ免疫細胞が活性することで感染症や風邪を防ぐことに繋がります。
※医療行為ではありません。感じ方には個人差があります。
ご来店の流れ・頻度の目安
・初期サイン時→３０分コース/６０分コースを週に２回
・予防・対策として（３０分コース：週2回目安）
（６０分コース：週１回目安）
今日からできるヒント
・帰宅後の手洗い
・加湿・睡眠
・温かい飲食を選ぶ
温かい飲み物をとることで体内の温度を上げることはとても重要になってきます。
身体の免疫にかかわる細胞は血液の中にあります。（NK：ナチュラルキラー細胞、好中球、マクロファージ、）
よく基礎体温は高い方が免疫力が高いといいますが、その理由がこの免疫力にかかわる細胞たちは体温が高い状態でよくはたらきます。
そのため、身体は温めた方がよいのです！
温活の一つに『高純度水素ガス吸入』を取り入れて免疫力を上げ感染症や風邪を予防していきましょう！！
