首肩こり・頭皮の重さを軽く｜酸化ストレスに向き合う
こんにちは！最終形美です！
当店は横浜市中区・関内・馬車道エリアで最先端の健康と美のサポートとして『高純度水素吸入』を取り入れています！！
業界トップクラスの業務用機器を導入しており、日常の疲れやストレスからくる『首肩こり』『頭皮の違和感』と『高純度水素吸入』についてご紹介します！
首肩こりの重さを軽くしたい こんなサインはありませんか？
・首肩の重さ ・こめかみのだるさ
・頭の奥が重たい ・目が疲れて頭がスッキリしない
・頭皮の違和感（痛みまでない違和感、重さ）
高純度水素吸入でできること💡
私達人間は、寝ている時以外、重い頭と両腕を肩や首だけで支えています。
日常の姿勢から肩や首の筋肉は常に緊張した状態（過緊張）となり、活性酸素（疲労物質・サビ）が溜まってしまいます。
日々、同じ姿勢を繰り返していると、血行が悪くなり活性酸素（疲労物質）がそのまま溜まっていってしまうため、首肩こりが続き疲れが起こりやすくなります。
首肩こりがあることで、副交感神経が低下して身体がスッキリしない、疲れの取れない身体になります。
そのため、『高純度水素吸入』行い身体の疲労物質を外に排出し首肩こりを軽減し快適な身体にしていきましょう！
・筋緊張と巡りのバランスを整えるサポート
当店の水素吸引は専用のカニューレを使用して鼻から吸引を行っていきます。
鼻から吸引を行うことで、鼻の粘膜、肺から身体の中へ巡りやすくなり、活性酸素と水素が結びつき身体の外へ排出してくれます。
・呼吸が浅くならない姿勢をご案内
日頃の姿勢が悪いことで呼吸が入りずらくなり、血流が滞りやすくなるため日頃の姿勢も大事になってきます
※医療行為ではありません。感じ方には個人差があります。
ご来店の流れ
・頻度の目安としては初めは30分/60分のコースで週に２日水素吸引すると効果的です。
その後様子をみて30分/60分のコースで週に１日でも効果がみられる方もいます。
仕事帰りOK！そのままの服装でご利用いただけます！
今日からできるヒント
・60分に1回の休眼と肩回し
休眼～目を閉じるだけでも十分目の休息になります！
目をとじたまま、眼球を上下・左右・ぐるっと一周回すとより効果的になります
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・深呼吸のリズムづくり
首肩こりの筋肉を緩めるためには副交感神経を優位にしていきましょう！
休息を行う際に、深呼吸を行うことで身体への負担を軽減していきましょう
