デスクワーク疲れを最短回復｜目の奥の重さ・頭重感に
こんにちは！最終形美です！
横浜・関内の最終形美では最先端の健康と美のサポートとして「高純度水素吸入」を取り入れています。
業界トップクラスの業務用機器を導入しており、デスクワークからくる疲れや眼精疲労の回「高純度水素吸入」についてお伝えします。
デスクワーク疲れこんなサインはありませんか？
・首肩の重さ、こり
・目の奥の重さ、頭重感
・目の乾燥 、目のかすみ
・睡眠の質の低下
・集中力の低下
・疲労感
上記の症状は、眼精疲労が関係し、パソコンなどからの電磁波を直接浴びるため、表面や内部でたくさんの活性酸素が発生しているとも考えられます。
そこで、注目を集めているのが「水素吸入」です。最新の研究では、水素吸入が眼精疲労の症状を和らげることが示唆されており、様々な目の症状の治療法として期待されています。
高純度水素吸入でできること
眼精疲労の原因となる、体内の悪玉活性酸素（サビ）を除去し、目の酸化ストレスを軽減することで、目の筋緊張の緩和や血行促進が期待されます！
血行促進効果で毛様体筋（ピント調節に関係する筋肉）の血流改善させ眼精疲労の症状を緩和していきます。
※医療行為ではありません。感じ方には個人差があります。
ご来店の流れ・頻度の目安
・初回ご来店時→カウンセリング30分と60分吸入で計90分
初回は毛細血管観察器による体質のチェック付き
・頻度目安：最初の2〜3週は週1回のペース、以後は症状の変化にあわせて調整していきます。
今日からできるヒント
・60分に1回の“休眼”と姿勢リセットで、目と首肩の筋緊張を緩和していきましょう。
・深い呼吸と軽い首回しで、呼吸が浅くならないようにし、目に酸素が届くようにしていきましょう。
水素吸入が多くの目の疾患に有用であると報告されていることからも、眼精疲労に水素吸入が臨床的に有用です。
今後も多くの目の疾患に対して水素吸入が臨床的に効果があると発表されていく事でしょう！PC作業の疲れを早く抜きたい方は水素吸入を生活の中に取り入れましょう！
