夏の肌ダメージをリセット｜肌再生サイクル促進と乾燥の整え方
こんにちは！最終形美です！
神奈川県横浜市の関内エリアでパーソナルトレーニング、美容鍼、鍼灸治療、水素吸入などのサービスを提供しています。
今回は、9月は夏のダメージを秋に持ち越さない肌ケアが大切、夏の間に蓄積した肌の疲れをケアしながら秋の乾燥に備えていく美容鍼の効果をご紹介致します。
ぜひ最後までご覧ください！
こんなサインはありませんか？
・紫外線ダメージで頬がくすむ
・粉っぽい乾燥が気になる
・化粧ノリが悪くなった
👉紫外線を浴びた肌は、乾燥やシミ・シワなどの大きなダメージを蓄積してしまっています。
『乾燥とバリア機能の低下』
肌の水分が蒸発し、外的刺激から肌を守るバリア機能が弱まってしまいます。
『シミとソバカス』
肌を守ろうとする防衛機能が働くと、メラニンが過剰に作られ色素沈着につながります。
『ハリや弾力の低下』
強い紫外線が肌の奥深くまで届き、弾力を作る成分を傷つけてしまいます。
美容鍼灸でできること
・角質の水分保持を助ける
・血流促進
・ターンオーバーの正常化
・真皮層の活性化
👉血流を促して肌の生まれ変わりを整えることで、夏の紫外線によるダメージを内側からリセットする効果があります。
紫外線ダメージに良い理由
『血流の促進』
鍼の刺激で顔の血行が良くなり、くすみやむくみが和らぎます。
『ターンオーバーの正常化』
肌の代謝を促進し紫外線で受けた古い角質や色素の排出を助けます。
『真皮層の活性化』
肌の奥の真皮層でコラーゲン生成を促し、潤いとハリを取り戻します。
施術の流れ・頻度目安
・初回：状態チェック→肌の鎮静の施術→保湿アドバイス
・頻度目安：週1×3回→以降は隔週
👉紫外線や冷房で疲れてしまった肌をリセットするには、最初の1か月間は1〜2週間に1回のペースが推奨されます。
理想的な頻度とペース
『集中ケア期（最初の1〜2か月）』
週1回〜2週間に1回、紫外線で乱れたターンオーバー（肌の再生サイクル)を整え、ダメージを根本から回復していきます。
『メンテナンス期（3か月目以降）』
月1回〜2回、良い状態が定着した後は、少しずつ施術間隔を広げて健康な肌を目指します。
セルフケアのヒント
・擦らないクレンジング
・入浴後の保湿
👉徹底した保湿とやさしい洗顔、美白ケアが効果的です。
スキンケアのポイント
『落としすぎない優しい洗顔』
ミルク・クリームタイプのクレンジングを使い、必要な皮脂を奪わずに優しく落としましょう。
『徹底した保湿』
セラミドやヒアルロン酸配合の化粧水で水分を与え、クリームで蓋をして肌のバリア機能を整えましょう。
