お知らせ
そろそろ筋トレしたくなってきました❓
皆さんこんにちは(/・ω・)/
筋トレは人生に彩を与えます✨
別にボディビルダーやプロのアスリートになるためではなく
筋トレを通してストレスを解消し、理想の体型を作り
自分自身を好きになってほしいと思います(^_-)-☆
筋トレをすれば気分、活力が上がります↗↗
上がらないわけがありません❕
運動後、「いい汗かいたわー」って気持ちよくなります(;’∀’)
あの爽快感こそ、さまざまなホルモンが分泌された証拠です🧠💡
結果、自律神経が整い精神的に余裕が生まれてきます
まわりに明るく振舞うことができ、ポジティブな人が集まり人間関係が円滑になるんです
そして、自分のことをどんどん好きになっていきます💖
自分のことを好きになると、人生は間違いなく楽しくなってきます(*^▽^*)
さあ、筋トレをはじめましょう!!
まさか、、まだ筋トレやるか迷っている人はいないですよね?
是非、カウンセリング、体験トレーニングにいらしてください(^○^)