皆さんこんにちは(*´▽｀*)

筋トレをするとき、ライバルがいればモチベーションがグッとあがります🆙🔥

ライバルは、一緒にトレーニングしている人？会社の同僚？友人？

でも、筋トレは、他人と比べる必要はありません⚖
昨日の自分を超えていきましょう✨

自分の限界を打ち破った自分を誇らしく思いましょう<(｀^´)>

体格も体質も全く違う相手と、自分を比べても何も意味なんてなく
気にすべきことは、「どうやったら昨日の自分を超えられるか」、だけです

大切な事は、日々確実に成長すること❕
どうしても勝ちたい相手がいたとしても、昨日の自分に勝ち続けることでしか達成できないものです(; ･`д･´)

他人に負けるのはいいですが、昨日の自分に負けてはなりませんね！

「昨日の自分　VS　今日の自分」
努力さえ怠らなければ確実に勝てます❕