皆さんこんにちは(*´▽｀*)

最終形美では、細かい筋肉の繊維まで効かせるためのトレーニングを行い

また、そのような器具も揃っています

例えば、上の写真は背中や腕のトレーニング器具なのですが

手の握り方や幅を調節し、手首から腕の自由をきかせることができるんです

それにより,一般的なトレーニングでは使われない筋肉に刺激をいれることができるのです

よって、理想の身体に短期間でなることができます❕

トレーニングの後は、その日に使った筋肉を、まんべんなくストレッチします

細かな筋肉の繊維まで行うので筋肉の疲労の回復を早めます

トレーニングは筋肉を縮めるので、逆に筋肉をストレッチで伸ばすことにより

体の柔軟性や怪我の予防になります

医療国家資格保持者だからこそできる技です

最後に水素吸入を行います

筋肉痛の緩和、筋肉の成長をうながし、美容効果や様々な身体のお悩みに対して効果があります

最終形美では、ボディメイクやダイエットをはじめ

体の内面の美にもこだわっております

お気軽にカウンセリング・体験にいらしてください

横浜、関内、みなとみらいエリアの方々が多くいらっしゃっておいます(^_-)-☆