お知らせ
理想の身体に近づくために✨
皆さんこんにちは(*´▽`*)
最終形美では、細かい筋肉の繊維まで効かせるためのトレーニングを行い
また、そのような器具も揃っています
例えば、上の写真は背中や腕のトレーニング器具なのですが
手の握り方や幅を調節し、手首から腕の自由をきかせることができるんです
それにより,一般的なトレーニングでは使われない筋肉に刺激をいれることができるのです
よって、理想の身体に短期間でなることができます❕
トレーニングの後は、その日に使った筋肉を、まんべんなくストレッチします
細かな筋肉の繊維まで行うので筋肉の疲労の回復を早めます
トレーニングは筋肉を縮めるので、逆に筋肉をストレッチで伸ばすことにより
体の柔軟性や怪我の予防になります
医療国家資格保持者だからこそできる技です
最後に水素吸入を行います
筋肉痛の緩和、筋肉の成長をうながし、美容効果や様々な身体のお悩みに対して効果があります
最終形美では、ボディメイクやダイエットをはじめ
体の内面の美にもこだわっております
お気軽にカウンセリング・体験にいらしてください
横浜、関内、みなとみらいエリアの方々が多くいらっしゃっておいます(^_-)-☆