皆さんこんにちは(‘◇’)ゞ

水素吸入が、なぜスポーツ前後に良いのか？

ずばりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
吸入することで長時間にわたり動けるからです🏃

水素の効果には、炎症を抑えることや悪玉活性酸素を減らす働きがあります

また、乳酸値の上昇を抑えてくれるという研究結果もあります

炎症を抑えることにより筋肉痛を緩和したり、乳酸の値が変わらずというならば、疲労を感じることも少なくなります

筋疲労が低減するということは、運動のパフォーマンスを維持することができるということですので

同じ時間のトレーニングをしていても、短時間で筋力アップ、目標の体になることができます✊

トレーニングと水素吸入がセットになっているのは、最終形美だけ💖

是非、トレーニングと水素吸入を体験してみてください！！