「姿勢がいいってよく言われます！」っていう方でも、本当の立ち姿勢

意外と出来てないんです…

この立ち姿勢やってみてください！

めちゃくちゃ辛いんです( ;∀;)

まず、ほとんどの方が前重心です。

この重心をかかとにやる(後重心)だけで、普段使っている筋肉とは

別の筋肉を使うことになるので

それだけでエクササイズになりますよ～(*’ω’*)

最終形美では、体の歪みを調整しながらトレーニングを行っていきバランスのよい美しい仕上がりにこだわっています！！！