お知らせ

冬に食べると良いもの🍽

こんにちは、最終形美です!(^^)!

寒い日🥶と暖かい日🌞の気温差が大きい日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか⁉

寒いこの時期、東洋医学的に何色の食べ物を食べると体の調子が上がると言われているかというと(^_-)-☆

 

黒なんです

黒豆・昆布・海苔などを摂ると良いですね♥

 

季節によって色が異なり、旬の食べ物を摂ることも大切です

今日の食事に黒い食べ物を一品加えてみてください(*^▽^*)