お知らせ
立春(*^^*)
今年の立春は2月4日で、その前日が節分にあたります👹
「春が立つ」というのは、春の兆しが少しずつまじり始める、そのスタートの時期です🌷
木の芽が出て、茎を伸ばし葉を増やして大きくなっていくようなイメージですね🍃
体も心も、冬にじっくり蓄えた思いやエネルギーを少しずつ芽生えさせるように動かし始めましょう❕
本格的に暖かくなり、どんどん花が咲いて葉が茂る3月・4月は、伸びていくエネルギーが強く、不安定でコントロールがしづらいこともあるので、立春の頃から体を整えておくことで、うまくコントールできるようになるんです(^_-)-☆
トレーニングで汗をかいたり、マッサージや鍼灸で体の循環を良くしていくことから始めましょう🔥