こんにちは、最終形美です❕

本日は、横浜西公会堂で行われた、スポーツでの関節や靭帯の怪我の予防やリハビリのセミナーに参加してきました✨

整形外科の先生や、スポーツ医療研究科の大学教授の方たちから、正しい姿勢・動作・トレーニングなどをご指導していただきました🏈

元横浜高校野球部監督である渡辺元智監督のお話しも聞けてとてもためになりました(≧◇≦)