お知らせ
デスクワークの方必見!!
デスクワークの方
多いですよね……
なかには、就業中の時間のほとんどを
座って過ごす方も多いかと(._.)
座り方って
意識されてますか?
長くとっている姿勢だからこそ
きちんとした姿勢でないと
体のいろいろ所の痛みや疲労、悩みの原因に
なってしまいます(>_<)
理想の座り姿勢(パソコン作業中)がこちら(/・ω・)/
椅子や机の高さが合わなかったり…
モニターの位置が低かったり…
肩に力が入ってしまって上がっていたり…
背中が丸まってしまっていたり…
姿勢を少し変えるだけで
肩こりの緩和につながり
お仕事の効率もアップするかも!!
デスクワークの方は是非
やってみてください♪