みなさんこんにちは!(^^)!

横浜関内・馬車道の総合健康美容施設　最終形美です。
当店では、パーソナルトレーニングをメインに美容鍼灸や鍼灸治療、
パーソナルストレッチや高純度水素吸入もうけられる施術サロン併設の店舗になっております★

🥶寒い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか⁉

寒い時期、東洋医学的に何色の食べ物を食べると体の調子が上がると言われているかというと(^_-)-☆

黒です❢

黒豆・ごま・かき・きのこ・昆布・海苔などを摂ると良いですね♥

腰から足が冷えやすい時期に、体を温める腎臓の機能を高めてくれます！また、足腰が温まると睡眠の質があがり脂肪燃焼にも効果があります！

季節によって色が異なり、旬の食べ物を摂ることも大切です☝

今日の食事に黒い食べ物を一品加えてみてください(*^▽^*)