お知らせ
筋トレのメリット
こんにちは！
いつも最終形美をご利用頂き、誠にありがとうございますm(__)m
本日は筋トレのメリットについて！
①洋服が似合う
特にスーツがとても似合うようになります！
男性なら逆三角形、女性ならメリハリあるボディ、特にくびれ、ヒップアップすれば脚も長く見えるので
オシャレの幅も広がり、白Tシャツにジーパンなどはかなり格好良いです(≧▽≦)
②胃腸の調子が良くなる
筋肉をつけていくうえでタンパク質がとても重要ですが、タンパク質が多い食事を取り続けることで、胃腸も鍛えられるのです。筋肉はもちろん、胃腸も消化能力、収縮能力、蠕動運動が鍛えられます。
③冬は温かい
筋肉があると体温が高いので身体がいつもぽかぽか！
寒い時期でも薄着でも平気ですね！
④健康の知識がつく
トレーニングをしているうちに徐々に身についてくるのを実感するかと思います。
筋肉だけでなく、健康面でも良い影響がでてくることに繋がってきます。
⑤モテる
スタイルが変われば自身にも繋がります！ホルモンの影響で若返りにも繋がります！
心にも余裕がでてきます！洋服も似合います！
結果、モテます(^_-)-☆
どうでしょうか？
今回紹介したのは筋トレのメリットの一部です！
まだまだメリットだらけです(^^)/
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