こんにちは！

いつも最終形美をご利用頂き、誠にありがとうございますm(__)m

 

筋トレしてる方であればプロテイン飲んで、

ささみ、ブロッコリー食べてのイメージがあるかと思います💪

 

もちろん良いですが最近ではこちらの食品の方が注目されています！

まずは鶏肉であればむね肉のほうがささみより筋肉にも良いのはもちろん、

疲労回復効果も高いとされているようです(^^)/

 

そして野菜は身体造りという観点からしたらトマトが1番のようです🍅

トマトは栄養価が高いのはもちろん、脂肪燃焼効果が高いこともわかっております。

 

筋トレだけでは身体は変わりません❗️

食事で身体は造っていきます(/・ω・)/

ボディメイク、健康、美容のためにも良い食事をしていきましょう✨

 

最終形美公式HP

🔻🔻🔻🔻🔻

https://saisyukeibi.com/

 

Instagram

https://instagram.com/saisyukeibi?igshid=vqlb9yr0u4cr

 

Twitter

https://twitter.com/saisyukeibi?s=11

 

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCvWN3kblftn-LAmevqvKNug