お知らせ
身長を伸ばすには・・・
こんにちは！
いつも最終形美をご利用頂き、誠にありがとうございますm(__)m
昔から筋トレをすると身長が伸びないと聞いたことがあるが研究結果ではそれはないようです。
むしろ成長期に骨に縦の刺激を加えると身長が伸びやすいようです。
ジャンプ運動やスクワットですね！
また筋トレで成長ホルモンも出て、骨の材料のコラーゲン、つまりタンパク質をしっかり取ることで
より身長が伸びやすいとのこと。
もちろん遺伝などはありますが身長を伸ばしたいお子さんがいる方は試してみる価値ありですね！
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