お知らせ
血流の流れ
こんにちは！
本日は血流について。
血流の流れが悪いのは血液が少ないのも原因といわれています。
血流をよくする方法
・血をつくるために、食事を改善
・血を増やすために睡眠を改善
・血を流すために静脈の流れを改善
赤血球の寿命は４ヶ月の寿命なので４ヶ月で改善させていきます。
血をつくるためには・・・
一週間の、夕食断食。
旬のものを、食べる。
肉を食べる（特に鶏肉）
などです。
血を増やすには・・・
朝日を浴びる、寝る前にしっかり深呼吸、腹式呼吸をする。夜更かししないなど。
血を流すには・・・
ふくらはぎのトレーニングをして、しっかり鍛えることです。
血流が悪いと様々な病気が起こりやすく、免疫も弱くなり体調も、悪くなりやすいのでお気をつけくださいね！
当店のオリジナル水素サプリは悪玉活性酸素を取り除き、血流の流れも良くなりますので
ぜひお試しくださいね(=ﾟωﾟ)ﾉ
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