お知らせ

血流の流れ

こんにちは!

本日は血流について。

血流の流れが悪いのは血液が少ないのも原因といわれています。

 

血流をよくする方法

・血をつくるために、食事を改善

・血を増やすために睡眠を改善

・血を流すために静脈の流れを改善

 

赤血球の寿命は4ヶ月の寿命なので4ヶ月で改善させていきます。

 

血をつくるためには・・・

一週間の、夕食断食。

旬のものを、食べる。

肉を食べる(特に鶏肉)

などです。

 

血を増やすには・・・

朝日を浴びる、寝る前にしっかり深呼吸、腹式呼吸をする。夜更かししないなど。

 

血を流すには・・・

ふくらはぎのトレーニングをして、しっかり鍛えることです。

 

血流が悪いと様々な病気が起こりやすく、免疫も弱くなり体調も、悪くなりやすいのでお気をつけくださいね!

当店のオリジナル水素サプリは悪玉活性酸素を取り除き、血流の流れも良くなりますので

ぜひお試しくださいね(=゚ω゚)ノ

 

最終形美公式HP

🔻🔻🔻🔻🔻

https://saisyukeibi.com/

 

Instagram

https://instagram.com/saisyukeibi?igshid=vqlb9yr0u4cr

 

Twitter

https://twitter.com/saisyukeibi?s=11

 

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCvWN3kblftn-LAmevqvKNug