お知らせ

ミット打ち!

こんにちは!

パーソナルトレーニングは一人一人に合わせたトレーニングメニューを組み、行っていきます!

マシンやダンベル、ゴムバンドなどを使ってのトレーニング、また自重のトレーニング、バランスボードを使ったりなど様々!

女性に人気なのは一通り筋力トレーニングした後のミット打ち(=゚ω゚)ノ

脂肪燃焼はもちろん、ストレス発散にもなります。

筋トレができて、キックボクシングまでできてケアまでできるのは最終形美だけ(*^▽^*)

ぜひ、体験だけでもいらしてください!