お知らせ
ミット打ち!
こんにちは!
パーソナルトレーニングは一人一人に合わせたトレーニングメニューを組み、行っていきます!
マシンやダンベル、ゴムバンドなどを使ってのトレーニング、また自重のトレーニング、バランスボードを使ったりなど様々!
女性に人気なのは一通り筋力トレーニングした後のミット打ち(=゚ω゚)ノ
脂肪燃焼はもちろん、ストレス発散にもなります。
筋トレができて、キックボクシングまでできてケアまでできるのは最終形美だけ(*^▽^*)
ぜひ、体験だけでもいらしてください!