こんにちは！

パーソナルトレーニングは一人一人に合わせたトレーニングメニューを組み、行っていきます！

マシンやダンベル、ゴムバンドなどを使ってのトレーニング、また自重のトレーニング、バランスボードを使ったりなど様々！

女性に人気なのは一通り筋力トレーニングした後のミット打ち(=ﾟωﾟ)ﾉ

脂肪燃焼はもちろん、ストレス発散にもなります。

筋トレができて、キックボクシングまでできてケアまでできるのは最終形美だけ(*^▽^*)

ぜひ、体験だけでもいらしてください！